一防止头皮被污染
众所周知，泳池中含有大量的液氯气，而且在游泳的过程中，人身上的细菌都会进入泳池中，可能有传染细菌，对头皮会有巨大的损害，会引起掉发脱发的后果，并且影响头皮的分泌调节，经常游泳不戴塑胶泳帽头发会干枯变黄，经常戴泳帽的话就可以避免头皮污染。
二防止污染泳池
如果游泳不戴泳帽的话，很可能会导致头发掉落，然后堵塞下水道，导致游泳池换水不通畅，并且难以清理，而且还含有各种细菌，而且女性常常会有发油发蜡等美发用品，很容易会对泳池产生很大的污染，因此泳帽作用是很大的。
三可以让救生员发现自己
这是最重要的一点，游泳帽一般大都颜色非常显眼，如果你不慎溺水或发生了什么意外情况，救生员可以马上发现，并且进行及时的救助，以前就常常有这样的例子，因为没戴泳帽，而没有被救生员发现，导致悲剧发生，所以我们要遵守规定，戴着泳帽。
四减小阻力
泳帽的材质是尼龙布，对于水的排斥力很小，同时在水中更加自如，可以大大减少阻力，加快游泳的速度。
五满足女生的礼仪
对于女生来说，长发往往会影响她们的游泳姿态，泳帽可以是她们的头发得以保护，有一个更好的形象，也是一种基本的礼貌，同时防止头发被拽，发生危险情况，让女生游泳更加轻松自由，并且可以保护自己的头皮，免受伤害。
六在冬天御寒
在冬天时，温度往往非常低，不戴泳帽的话，往往会引起寒冷，头皮的刺激，导致发烧感冒等症状，而带了泳帽的话，可以减少热量的流失，保持大脑清醒，更加轻松的游泳。
戴泳帽会防止头发完全浸泡在含氯的水中,可防止柔嫩的头发受到伤害、以防止发质受伤、头发也较不会变干变黄。
戴泳帽会使水干净,要不然磨丝啥的沾到水里给人民造成多大的危害呀.
游泳本来是不用戴泳帽的，只有当年“非典”结束后的一段时间曾硬性要求带戴泳帽，怕病毒传染，后来也不了了之了。
用打趣的话说就是“戴泳帽的好处就是——会使我们看上去更专业”。
泳帽的选择
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1.小小朋友如果要游泳,建议戴布帽就好了,因为小朋友自己还不太会带泳帽、而且几乎都是玩水一族、布帽是物美又价廉当然是首选了。
2.一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果ㄡ….
不过如果一次游1个小时以上、可能会有一点闷热.不过一次游一个小时的机率应该不多吧。
泳帽的保养
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A.使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。
如果真的黏在一起可用痱子粉处理。
B.泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会长一粒一粒的。
不过如果长一粒一粒的、也可以换顶新的。
泳帽的戴法
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用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。
也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大．．．这样子很快就可以换新泳帽了．
（P.S.如果你的泳帽戴了很久都不会坏、又很想换新泳帽、这是个很好的方法ㄡ）
游泳是我国体育的强项，每到奥运会的游泳比赛时，很多人都会彻夜守着观看，相信细心的朋友们都有发现，一般游泳运动员们都会戴上两顶帽子，这是为什么呢？今天我们就来聊聊这个话题。
一般我们去游泳的时候都会在入水前带上像胶质的泳帽，不仅可以保护我们的头发不要在水中散开，也能减小游泳池的阻力。在游泳的过程中阻力的大小将直接的影响着游泳运动员速度。
但其实也不是每一位运动员都是这样的，其实他们在两顶帽子是有很重要的原因的。另外，速度层面上主要是，两顶帽子的材质各不相同，里面的帽子是比较软，但是弹性很好，贴合性也很高，可以固定住泳镜儿外边的那层帽子更硬更厚一些，能让头部更圆。我们知道在水中圆圆的物体受到的阻力会更小，所以这样也是为了减少阻力，让运动员们能够更好地发挥出真实的水准。还有一个很重要的原因是防止帽子脱落，假如在游泳的过程中帽子掉了，不至于头发直接泡在水中，试想一下，如果是女子游泳比赛，帽子掉了之后，长发飘在水里面的影响是非常大的。或许会使成绩变得很难看。并且如果在游泳的过程中泳镜在脱落了，那也会受到影响。所以现在参加这种比赛的运动员们都会按顺序带好两顶帽子，这样才能发挥出最好的水平。
总的来讲，游泳运动员之所以会戴两顶帽子，最主要的原因还是因为提升比赛成绩，这样的话才可以更好的去进行比赛，使比赛变得更加的顺利，如果在游泳的过程中泳镜在脱落了，那么最终的比赛结果势必也会受到影响，这也就是问什么有的运动员要戴两顶帽子的原因。
