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清蒸石斑鱼是哪个地方的菜新手小白在家该如何自制
清蒸石斑鱼是哪个地方的菜?新手小白在家该如何自制?
1.广东地区。清蒸石斑鱼是粤菜中的传统名菜。石斑鱼肉质洁白,堪比著名的淡水鳜鱼,多产于舟山海岸。蒸可以最大限度的保持石斑鱼营养。石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分。是一种低脂肪、高蛋白的优质食用鱼,被港澳宣传为中国四大鱼类之一。请根据鱼的大小来决定蒸的时间。每片200克左右,5分钟左右。
2.将石斑鱼去鳞,切腹,去杂质,冲洗干净,放入盘中,姜切片,葱切丝,红辣椒切丝,放入碗中,用水浸泡十分钟左右,葱丝卷起来备用。蒸锅放适量水烧开,放几片姜在石斑鱼身上去腥,蒸6分钟,关火,再小火焖3分钟,这样鱼肉会嫩滑可口。将鱼蒸熟,捞出,沥干多余水分,捞出姜片,放入太太乐原味鲜酱油,放入葱丝和红辣椒,锅内食用油加热,淋在鱼上。由于石斑鱼营养丰富,肉质鲜美,低脂高蛋白,在港澳被认为是中国四大名鱼之一,是高级宴会必备的上等食用鱼。价格昂贵,经济价值高,补气血,能让经常吃的人更健康。
2.石斑鱼清理干净后,先用厨房纸巾吸干表面水分,在鱼身上放上刀花,然后倒入料酒涂抹均匀,再撒上胡椒粉,涂抹均匀轻松去腥,然后将石斑鱼放在蒸盘上,放上一些吃剩的姜,再放入SAIC蒸锅,大火蒸8分钟,将鱼蒸熟。鱼蒸好后从锅里拿出来,然后把鱼蒸的时候蒸出来的汤倒掉,再把上面的姜片夹掉,然后放上泡好的葱、姜、辣椒丝,烧点热油让它香起来,最后把蒸好的鱼淋上酱油,这里说明一下,这些鱼一般重2斤左右,所以煮的比较快。
清蒸石斑鱼是什么地方的菜
清蒸石斑鱼是广东和浙江地区的名菜,属于粤菜及浙菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,为了保持其肉质嫩滑鲜美的特色,大都用于清蒸。
清蒸石斑鱼的做法:
主料辅料
活石斑鱼1条(约重700克)、葱丝20克、姜丝20克、精盐5克、芝麻油0.5克、豉油皇汁60克、花生油50克。
烹制方法
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。
2、用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
清蒸石斑鱼是哪里的菜
广东和浙江地区的名菜
01、菜肴特点
1.石斑鱼是一种暖水溶性的大中小型海产品淡水鱼,体中长款,侧扁,颜色基因变异甚多,常呈深褐色或鲜红色,并具备花纹或黑斑,产自在我国东南部地区和东海,肉细味美,为上等食用鱼,是在我国出入口鲜鱼的关键种类。
2.石斑鱼是珍贵海生鲜之一。按样子及皮上色调花纹而分,有老鼠斑、红斑、青斑、油渍、星斑、杉斑、白芝麻斑、什斑、黄钉等几类。前三种更为上品。以便维持其肉质地嫩滑美味的特点,大多数用以清蒸的。并且蒸法十分注重。
02、清蒸石斑鱼的做法
食材:石斑鱼1条、葱丝20克、姜丝20克、精盐5克、芝麻油0.5克、豉油皇汁60克、花生油50克。
做法:
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,清理干净石斑鱼身上的鱼鳞;
2、在石斑鱼的肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
3、用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼;
4、余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出;
5、撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可。
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