这篇文章给大家聊聊关于去拉萨旅游要注意什么，以及去拉萨旅游需要注意什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
去拉萨旅游需要注意什么
拉萨作为西藏自治区的首府，长期以来一直是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，是一座具有1300年历史的古城。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨进入新时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年被确定为首批24座国家历史文化名城之一。以下是我去拉萨旅游需要注意的事项，希望能帮到你！
拉萨旅游注意事项
相对来说，5-9月的气候温暖湿润，是拉萨最好的旅游季节，而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。期间气温适宜，是理想的避暑胜地，昼夜温差比较小，一般不超过15℃但白天紫外线辐射强，要特别注意防晒，避免晒伤。10月份以来，气温下降，湿度减小，昼夜温差增大，白天还算暖和，但夜间气温下降很快，需要适时添衣保暖。冬季一般从11月持续到次年4月，期间白天常在10℃以上，夜间降至-5-10℃，气温变化较大。所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。
去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。拉萨大部分酒店服务员的服务意识都比较低，不要抱太大期望。
自助游客可以选择拉萨武警宾馆、雪域宾馆、巴郎雪宾馆、基里宾馆。单人房的价格大约是100元人民币。但是有些人不得不使用公共厕所。这些酒店有简单的住宿手续，包括电话(只对城市)和热水(大多在有限的时间内提供)巴郎雪酒店和kirey酒店医院的留言板上有很多招揽同伴和出售剩余物资的纸条。
对于自助游的旅客来说，可以提前安排好旅行计划。方案确定后，可以通过网上预订频道等一些预订网站提前预订拉萨的酒店或宾馆。目前百元客房有拉萨路家庭旅馆、拉萨仙足岛度假庄园酒店、拉萨汉儒酒店、拉萨雪峰酒店、拉萨仙足岛度假庄园酒店贵宾楼等几十种。大部分100元以上的地方，也算是经济舒适了。住宿一定要提前安排好，避免一些麻烦。预订时，大多只需使用姓名和电话号码，操作方便。预订前，一定要看清楚提供了哪些服务，房间图片，之前的客户留言，免费项目和费用。预订后，建议与酒店电话沟通，确认无误。入住时要提供预订时使用的信息，然后出示身份证办理入住。
拉萨平均海拔3600米以上，一般游客要注意预防高原反应。到达高原后，他们应该做以下事情:
1.保持良好的心态，消除不必要的高原恐惧，避免精神压力过大，让身体得到充分的休息。
2.避免感冒。高原气候寒冷，昼夜温差大。受凉后，身体容易出现呼吸道感染和急性高原反应。
3.前两天避免剧烈活动和重体力劳动，慢慢爬，有利于身体逐渐适应。
4.食用高糖和优质蛋白质食物有利于克服缺氧的不利影响。
5.不吸烟，不喝酒或少喝酒以减少耗氧量。
6.进入高原后最好服用3-5天的抗高原反应保健品，并带上速效欧麦携氧片。
对高原适应能力强的人，高原反应症状一般1-2天就能消除，适应能力弱的人需要3-7天。如果能适应，可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定作用。
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拉萨温差很大，风很大。如果考虑去日喀则和珠穆朗玛峰，无论什么季节，请带上保暖的冬装。林芝的气温比拉萨高，夏天可以穿夏装。拉萨本身夏天不热，夏装容易晒伤其他季节请自行百度拉萨天气。
淡季拉萨住宿价格不高，一般选择青旅和酒店。
青年标间100左右，可以洗澡。卫生条件一般，略高于大城市火车站周边的小旅馆。酒店从150到200不等，一般都有空调。青旅有3、4、6、8、12人，著名的东厝和平措(东厝叫206，平措叫疯人院)有24人。条件很一般。3、4室相对好一点，至少有电视。有青旅会员卡可以打折。我个人住在平措和东厝。我感觉平措的氛围是最好的，但条件比东厝稍差。比其他青旅差一点。每个人都有不同的看法。个人认为曾经，只要女生不是特别挑剔，建议考虑青旅。毕竟氛围好，很容易组团。
在拉萨吃饭其实是一种奢侈。由于地理原因，据说除了土豆和牛肉之外都运到这里，所以食品价格偏高。
建议必需品:
口红:天气极度干燥，男女皆宜。
魔法头巾:防风防晒，用途多。不怕太阳和沙子的可以跳过(我没带)
小锁:青旅多人用。
退烧药、感冒药、创可贴等。
其他就是常见的旅行装备，各种充电设备，洗漱用品，换洗衣服。建议独自旅行时所有装备不要超过40L背包。很多东西其实是没有必要的。徒步党，请再加20L。
去拉萨旅游注意事项
1、证件要求：西藏的安检很多而且严格，一定随身带身份证。
2、天气气温：11月的天气温度以降低，注意事项是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、最佳旅季：每年的3、4月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美。6、7、8、9月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节风景是最美的。这几个月算是旺季了，其中7、8月最旺，因为这个时节风景最好。
4、关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。注意什么如果去拉萨以外的地方比如羊湖啊纳木错什么的一定带冲锋衣，很管用。
5、防晒需求：墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。
6、关于食物：我到的第一天就去吃了纯正的藏餐，真的是吃不惯，基本没有绿叶菜，而且大部分都是用的酥油，味道比较大。在大昭寺边上有家叫“玛吉阿米”的餐吧很出名，做的是改良的藏餐，挺能接受的，有很多慕名而来的人。尽量不要在农村藏族人家吃饭，可能会水土不服。如坐车跑长途，最好带身厚衣服，防止车坏在半路山上夜间冷。也可带些饼干和水。肠胃不好的人，走远路时最好自带热水。
7、高原反应：如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
8、旅游提示：a、一般寺庙内不允许照相，如要照相，请先征得同意。b、天葬等不允许照相，可远距离拍摄。c、越偏僻的地方，会汉语的藏族人越少，寺庙更是这样，沟通上有难度。d、藏族人不杀生，除牛羊猪鸡肉外，其它肉都不吃，西藏旅游尽量不要当着他们面吃牛羊猪鸡以外的肉，也不要当他们面钓鱼。e、西藏所有的湖都是神湖，不能游泳也不能钓鱼。f、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。g、忌讳用手触摸人家的头顶（包括藏区小孩）h、不得爬在佛塔上，踩在经幡上进行拍照等不敬行为。i、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。j、西藏旅游献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。k、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，西藏注意事项经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。l、喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。m、藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。n、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，注意什么走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，嚼不出声，食不满口等规矩。
去拉萨旅游需要注意哪些事项
去拉萨旅游的注意事项：
1、拉萨的海拔为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，高原反应是一种自然生理现象，如果出现严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等，一定到医院输液、吸氧等治疗，并且尽快离开高原。
2、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。
3、拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
4、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物，由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。
5、拉萨地区可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。
关于去拉萨旅游要注意什么，去拉萨旅游需要注意什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
